| Locatie | DOK in OPEN |
| Categorie | Volwassenen |
| Prijzen |
|
| Download | Toevoegen aan agenda |
De kracht van Vitaliteit, door Mariska Koning: Een interactieve workshop
In de maand van Nederland Leest met als thema vitaliteit start Mariska Koning met de link naar het boek 'Mevrouw mijn moeder van Yvonne Keuls. Wat zien we in dit boek terug van vitaliteit? Bezoekers van de lezing hoeven het boek niet gelezen te hebben, want na deze intro gaan we dieper in op vitaliteit in het algemeen. Het draait allemaal om de vraag: hoe leid ik een vitaal leven en houd ik positieve energie? Na de lezing kun je hier zelf mee aan de slag.
Mariska geeft antwoord op de vragen: hoe leid ik een vitaal leven en hoe houd ik positieve energie? We gaan in op het belang van zingeving, sociale contacten, positief denken, ontspannen, beweging en voeding. Je hebt voor 75% invloed op je gezondheid. Ontdek wat jij kunt verbeteren en hoe je hier direct mee aan de slag kunt gaan.
Over Mariska Koning
“Als vitaliteitscoach is het mijn missie om mensen te stimuleren tot het optimaliseren van hun leefstijl zodat ze zich vitaler voelen. Door hen meer vanuit hun kracht te laten leven. Door hen te helpen met het maken van de juiste keuzes, keuzes die bij hen passen. Met als doel voor hen: meer positieve energie, een betere gezondheid en duurzaam geluk.”